Då är Ung Löpning hemsidan för dig! 

Jag som har gjort den här hemsidan heter Freja Swärdh, och sprang i år (2012) Barcelona Halvmaraton! Här finns allt du kan tänkas behöva veta inför din löpträning!

Varför just löpträning?

Löpning är bra och roligt av en mängd olika anledningar, men de främsta är att det är du blir starkare, sundare, friskare och piggare. Löpning stärker också kroppens immunförsvar vilket gör att du blir mer tålig mot infektioner och att du snabbare blir frisk om du väl blir sjuk. Du får ett friskare hjärta, starkare lungor, ett stabilare humör och bättre blodcirkulation, OCH (för er som fortfarande tvekar och behöver en extra spark i baken för att ta handen ur godisskålen och ge er ut på en tur) så kan jag säga att det är en riktigt rolig och social träningsform!

Så, vad väntar du på? Klicka dig runt här på hemsidan för att hitta allt du behöver veta för att påbörja ditt nya liv som löpare!